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Magnesium Bisglycinat

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Magnesium gehört zu den zentralen Mineralstoffen des Körpers und liegt als Bisglycinat in einer gut löslichen und hervorragend bioverfügbaren Form vor.

120 Kapseln Reicht für: 30 Tage CHF 0.67 / Tag
 
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  • Chelatstruktur:
    An die Aminosäure Glycin gebunden, liegt der Mineralstoff in einer stabilen Verbindung vor.
  • Gute Verfügbarkeit:
    Magnesiumbisglycinat ist bekannt für seine gute Bioverfügbarkeit und Verträglichkeit.
  • Hochdosiert:
    Deckt über 70% des täglichen Bedarfs an diesem Nährstoff.
glutenfrei glutenfrei
hergestellt in Deutschland hergestellt in Deutschland
Laborgeprüft Laborgeprüft
ohne Gentechnik ohne Gentechnik
ohne Zusatzstoffe ohne Zusatzstoffe
vegan vegan
Effective Nature Magnesium Bisglycinat, 120 Kapseln, braunes Glasflakon, beiges Etikett, 268 mg, vegan

Magnesium als Allrounder im Alltag

Magnesium ist ein Mineralstoff, der in geringen Mengen in vielen Lebensmitteln vorkommt, etwa in Nüssen, Vollkornprodukten oder grünem Blattgemüse. Im Körper ist er an einer Vielzahl enzymatischer Prozesse beteiligt und tritt dabei meist in gelöster Form als geladenes Teilchen auf. In der Nahrung liegt Magnesium jedoch selten isoliert vor, sondern ist an andere Stoffe gebunden. Diese Bindungen beeinflussen, wie gut der Mineralstoff im Verdauungstrakt verfügbar wird. Eine besondere Form entsteht, wenn Magnesium an Aminosäuren gekoppelt ist.

Was Magnesium im Körper leistet

Magnesium Bisglycinat nutzt genau diese spezielle Bindung: Hier ist der Mineralstoff an zwei Moleküle der Aminosäure Glycin gekoppelt – eine Verbindung, die oft auch als Magnesiumchelat bezeichnet und für ihre gute Bioverfügbarkeit geschätzt wird. Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei und unterstützt einen normalen Energiestoffwechsel. Darüber hinaus leistet es einen Beitrag zur normalen psychischen Funktion sowie zur Funktion des Nervensystems.

Organische Bindungen im Vergleich

Magnesium kann in sehr unterschiedlichen Verbindungen auftreten, etwa als Oxid, Citrat oder eben als Bisglycinat (bzw. Chelat). Je nach konkretem Ziel empfiehlt es sich, eine spezialisierte Form des Mineralstoffs zu wählen oder auf Kombipräparate zurückzugreifen. Wer vergleichsweise schnell von seiner Magnesiumzufuhr profitieren will (zum Beispiel Sportler), oder aber andere Verbindungen gerade in den Abendstunden nicht besonders gut verträgt, ist beim Magnesium Bisgylcinat an der richtigen Adresse.

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